【薩莉亞】烤肉眼牛扒
475kcal。38g蛋白質
《外吃識揀》。薩莉亞。烤肉眼牛扒。 475kcal。38g蛋白質。
肉眼扒脂肪含量比起西冷扒略高，脂肪中大約60%為不飽和脂肪酸(ie.好脂肪)。
然而，一般成年人，整天總脂肪以不高於50g為參考。所以，吃過這午餐， 晚餐要清淡一點。
牛扒(烤熟後)重135g。粟米薯仔用舊數據。
一再推介零kcal調味料，鹽、胡椒粉，已經能將味道全面提升 🆙。
可點少少汁 😄，「汁 另上/走汁」要同職員講。
要好吃到不像減肥😅!
