【小習慣大瘦身 Ep3】30年不減肥! 都瘦過人? 原因就是 X
💡【小習慣大瘦身 EP.3】 你知道嗎？只是一小匙糖，就可能大大影響腰圍和體重？這集深入分享一個你每天都可能會攝取的「隱藏糖分」，怎樣默默堆積成腹部脂肪，甚至引發身體發炎反應。📌 影片重點包括： ✔️ 哪一種糖最容易令人長肚腩？ ✔️ 為何高果糖玉米糖漿比白砂糖更「壞」？ ✔️ 怎樣從營養…
【超市好物】Tully’s Coffee : 1脂0糖Latte
《超市好物》系列 - Tully’s Coffee - 1脂0糖Latte 簡介 在日本的便利店發現這好東西, 齋啡0糖0脂肪很常見,但相應的Latte卻很少, 都幾好飲👌🏻 原來在香港也有售(HKTVmall) &nbs;…
【超市好物】S&W 蒜蓉辣豆
S&W 蒜蓉辣豆 / Keep Fit懶人的開心發現 / 味道好營養高 營養成分 每100g 能 量 99kcal | 蛋白質 5.2g | 纖 維 6.4g | 極低脂 1g | 低糖 2.7g 偶然在超市見到特價，就買回來試試，頗…
【超市好物】Barebells Protein Bar 朱古力蛋白條
《超市好物》系列 。蛋白條Protein Bar口嚼零食一條55g。200kcal 能量。20g 蛋白質 Barebells 朱古力蛋白棒 已經試過幾隻牌子🤤，Barebells 白色這…
【超市好物】百佳Select 全蛋麵
一個麵 | 能量154kcal | 蛋白質 7g | 脂肪 0.8g | 碳水 31g 有些人士(例如：剛開始減重的😄)不太習慣全麥麵 比較「散」的口感,可以考慮這個全蛋麵。 「煙靭」…