百佳Select-全蛋麵
一個麵 | 能量154kcal | 蛋白質 7g | 脂肪 0.8g | 碳水 31g 有些人士(例如：剛開始減重的😄)不太習慣全麥麵 比較「散」的口感,可以考慮這個全蛋麵。 「煙靭」…
超市好物 李錦記【柱候牛腩醬】
食得開心先夠療癒，療癒好，壓力低，亦容易減肥。 要食得好味，甚至「重口味」並不代表一定是肥膩、不健康。 「只要你識揀，撈埋汁都可以減」 醬料陷阱，主要為多油高脂。筆者想介紹一些家中常備醬料，好味道，雖然未必好有營養，但勝好味、無害、卡路里負擔非常低。 …