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健康聚寶盆》銀髮族甲狀腺低下 易錯認成老化 - 自由時報
甲狀腺位於下頸部氣管前方，左右兩葉形狀宛若一隻蝴蝶，是人體最表淺的內分泌腺體。甲狀腺分泌甲狀腺素，是調控新陳代謝重要的荷爾蒙。一旦甲狀腺分泌不足，就會造成甲狀腺機能低下，新陳代謝率變慢。記憶力變差 嗜睡遲緩症狀易混淆銀髮族甲狀腺機能低下的症狀常容易與生理老化的症狀混淆，例如記憶力變差、嗜睡、言語與行
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內卷安慰劑 邊熬夜邊服用 「防猝死套餐」火了 - 世界新聞網
輔酶Q10、D3、魚油、葉黃素…一長串營養品的組合是目前最受年輕人歡迎的「防猝死套餐」。面對工作的內卷與壓力，改變不了環...
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台大醫師: 帶狀疱疹患者心血管病變風險高於一般民眾近三成｜元氣網 - udn 元氣網
別以為，只有年長者或免疫不全者才易出現帶狀疱疹！台灣感染管制學會理事長暨台大醫院內科部感染科主任陳宜君曾見過20歲年輕人為了辦活動
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更年期一定胖？營養師教戰「6燃脂飲食大法」 減脂還能守住肌肉流失 - 健康2.0
更年期是大家必經的人生階段，不論男女都會有。營養師王證瑋表示，在更年期時，會有荷爾蒙容易分泌異常、肌肉量減少、睡眠不足及胰島素阻抗增加的現象，而這些都是造成肥胖的原因。想要維持良好體態，透過飲食調整能大有幫助，他分享6大飲食對策，用對方法，就能幫助減肥更有效率。
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過度減肥｜27歲女做伴娘被嘲肥2個月內狂減22磅一極端做法致閉經1年半- 晴報- 健康- 生活健康 - 晴報 Sky Post
貪靚減肥亦要注意健康。內地一名女子於閨密婚禮被嘲笑肥胖後，於2個月內瘋狂減去約22磅，之後又為維持身材而採用多種極端做法，最終導致停經。女子求醫後被醫生告誡需放棄減肥，最終配合治療、花費約1年半時間，
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減肥還在餓肚子？10種高飽足感瘦身食物清單大公開！ - 營養N次方 - 營養N次方
網路上流傳多種低卡路里食物，為什麼吃了沒有變瘦？Heho 營養師劉思妤表示，減肥的秘訣不只在低熱量，還要有飽足..
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失智症不只老人會得 35歲英語老師3天忘光所有單詞 - 世界新聞網
今年9月21日是第30個「世界阿茲海默症日」，事實上，阿茲海默症並不是老年人專屬，現在越來越多的年輕人也會罹患失智症；近...
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職場壓力大又不受重視研究：男人患心臟病風險增兩倍| 聯合新聞網 - 聯合新聞網
成就定義男人的自尊，甚至決定健康度。最近美國心臟協會期刊《循環：心血管品質和結果》研究發現，當工作感覺自己不受重視、壓力山大的男性員工得心臟病的可能性是其他人兩倍，研究人員認為職場負面感受對健康的影響與肥胖和吸菸相當。
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憂鬱症是心靈感冒 中醫師建議從三方面入手 - 大紀元
編者按：憂鬱症是心靈感冒，必要時需尋求專業協助，如醫生，心理諮商。也要懂得自身的調養，才能漸漸走出生命的幽谷。中醫師建議從三方面入手：生活作息中避開誘發因素，搭配抗憂鬱茶飲，以及按摩穴位安神，藉此改善憂鬱症。 院長診療室 憂鬱症的病因複...
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糖尿病｜1周吃4次炸物增糖尿病風險40% 肉桂阻糖吸收5食物控血糖 - 香港01
糖尿病目前本港約有70萬名患者，佔整體人口約一成，即每十名港人便有一人患上糖尿病，而且數目明顯急劇上升及漸趨年輕化。發病率方面，65歲以上的
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身體「發炎」害焦慮疲倦、肥胖！7大抗發炎食物，大蒜、綠茶都上榜 - Yahoo奇摩運動
【華人健康網編輯部／台北報導】你的身體「發炎」了嗎？若出現慢性發炎的狀況，如皮膚問題、消化道症狀、心情低落、焦慮疲倦等，甚至肥胖，都有可能是因為身體發炎了。想要緩解發炎，除了均衡飲食、規律作息。根據國外健康網站《epyk》報導，多元攝取7大抗發炎食物，對身體的好處多多。
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【血管健康】血液循環差易致心血管疾病專家揭1種水果最有效降血壓- 香港經濟日報- TOPick - 健康- 保健美顏 - 香港經濟日報 - TOPick
都市人生活壓力大，要多注意心血管健康。台灣營養師王證瑋（阿罐）推介大家可以在日常飲食中攝取有助維持血管健康的營養素，幫助預防高血壓。最新影片：台灣營養師王證瑋（阿罐）在Facebook專頁發文，表示現
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61歲「不老天王」劉德華養生菜單大公開 保持凍齡的祕訣原來如此 - Yahoo奇摩運動
出道40多年來一直保持帥氣的「不老天王」劉德華，凍齡的祕訣是什麼？日前他在抖音個人帳號分享享用晚餐的影片。影片中公開他保持8塊肌、凍齡的菜單，原來竟是以素食、穀類為主，並且每餐只吃7分飽。營養師說，吃
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嬰兒配方奶的「聰明」武器 MFGM，孩子長大後更聰明 - TechNews 科技新報
母乳是嬰兒最有益的營養來源，但許多母親是職業婦女，工作壓力沉重，長期間為嬰兒哺乳對她們而言又是另一項挑戰。幸而科技進步，嬰兒配方奶粉中已添加了愈來愈多有益的成分，對小寶寶的營養補充已逼近母乳的水準。最近堪薩斯大學的研究表明，添加至嬰兒配方奶粉的一種複合成分 「乳脂球膜」（Milk fat glob…
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整天頻尿、尿不乾淨？醫生揭攝護腺肥大8大症狀，嚴重恐面臨洗腎危機 - 風傳媒
前列腺，亦稱攝護腺，位於膀胱頸連接尿道處，是男性特有的腺體。但50歲過後，隨著年紀增長，有些人的攝護腺會肥大。泌尿科呂謹亨醫師便分享8個關於攝護腺肥大症狀，提醒大家不要等到尿不出來才手術。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知泌尿科呂謹亨醫師在臉書分享，男生50歲後攝護腺會開始增大
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男生40歲後「不想愛愛、軟趴趴」！醫：9症狀中3需就醫 - 三立新聞網 Setn.com
男性在更年期後體力、性慾都會受影響？臉書粉專《維尚泌尿科診所》發布貼文，表示男性在40歲後不只體力下滑，還有以下9點現象，另外，還有4個因素可能會讓男性更年期提早發生。
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喝玫瑰花茶未解之謎｜issutarot - 方格子 - 方格子
喝玫瑰花茶未解之謎： 你覺得呢？ ==================== 以下是喝玫瑰花茶未解之謎的感應， 僅供參考，信不信就隨你了。 ==================== 問題： 喝玫瑰花茶好嗎？ 網路可以查到非常多專家說的好處， 散淤血、加強血氣循環、安神、通便， 降火氣、緩和情緒 ..…
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愛滋愛之愛｜作者：Leo｜ 愛滋收容人生命故事｜HIVStoryMEDIA - HivStoryMEDIA
我本身因為另一半（當時的交往對象）在外染病，因此導致甫決定分手的我心裡百感交集與難過。在不久後再次接到對方的消息時，並不是企圖挽回情感要求，而是他希望我可以抽空去做匿名篩檢的消息。在得知對方的狀況後，即使內心有再多的恐懼，但也必須面對。當然，結果出來後我並沒能幸運地逃過一個劫難...
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如何消災解惡｜DUO天使塔羅占卜 - 方格子 - 方格子
人活在地球上要如何消災解惡然後逢凶化吉，有個比行善積功德更重要的事！那就是 『智慧』。 一個沒智慧的人，不論多麼聰明、努力、善良。終究是個災難，害人又害己。 如何開智慧？長智慧？ 就看妳是否有覺察、反省、果斷、改變？ 智慧的累積在生活中，不需上山下海翻山越嶺。 #不要只抱怨自己的人生好靠…
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