牛奶冰室-牛扒高蛋白早餐
這早餐很豐富，非常滿足，最愛全是原食物, 或只是輕加工食品，蛋白質非常豐富，提升整天的飽足感，減低對零食的慾望，有助減重。 幾個要點： 在落單程式中可選擇多士走油。 火腿算是加工食物當中較為低脂的，不要選腸仔、午餐肉。 最後,在營養表假設一些食用…
【煎雙蛋牛油果麥包多士】營養真相
精神飽滿的早餐【煎雙蛋牛油果配麥包多士】 營養均衡，三大營養素 : 碳水化合物、蛋白質、脂肪都豐富的，早上來一份精神飽滿。 😊😊😊😊😊😊😊 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 希望你們喜歡這個分享， 記得收藏🗂️ 以及分享📩給朋友😉 Follow and LI…