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多酚食物列表 /Polyphenols/

以下食物多酚含量參考值來自公開營養數據,同一食物,不同品種品牌或會使數據差異極大,敬請注意。   類別 食物 多酚含量 (毫克/100克) 水果類 藍莓 約 560 …