【網友個案】參考 ReHealthier + 自己努力 = 兩個月減掉8 kg 👍🏻
話說有一日...
小編忽然從一位有DM過幾句的網友Steven
收到兩個圖。
咦？咩事？唔通send錯人？
小編💭🤔: 點都好,先恭喜
Steven 參考 ReHealthier + 自己努力 = 兩個月減掉8 kg 👍🏻
多謝Steven同意,可以mention個名Steven
關於主角 Steven
身高:184cm
兩個月時間減掉8 kg 🎉
體重:83kg —> 75kg
體脂: 11.2%
體齡:18 (實齡32)
(8kg:小編用一年去減 😓)
Steven重點方法:
兩個月徹底地:
(1)Eat Clean &
(2)戒宵夜
有幾Clean？有圖有真相 >>
後記:
👦🏻 Steven係「金句王」😄
從對話中感覺到他的正能量💪🏻♥️由個電話📱滲出來!! 樂觀先至容易keepfit!
多謝🙏🏻同意輯錄,對大家很有鼓舞作用
~多謝😊 Steven 分享~
